“我是一只胆小鬼猫，就是睡眠时我也会保持高度警惕。见到陌生人我会马上夹起尾巴，跑开藏起来，对人的出现还不适应。我一定要选一个喜欢安静的主人，他能慢慢地跟我说话，让我安心；他对我的抚摸永远都是轻柔的，不会抱我到陌生人多的地方去，也不要让陌生人触摸我；家是我们自己的，不要是人来人往，搞得我紧张兮兮的；由于我容易紧张、焦虑，掉毛也会比一般的猫猫多一些，他也应该包容我。当我感觉到他是个可以信赖的人，我会用我最细腻的爱回报他的。”

 　还记得第九期派派介绍过的胆小鬼小猫怕怕吗？对，就是这只小猫，它现在已经找到喜爱它的主人和一个幸福的新家啦。在生活中，主人也是尽量按照它的要求来做的，但是，怕怕的胆小也确实制造了很多不大不小的麻烦，比如，在带它去体检的时候因为害怕而小便失禁，弄得主人的身上和整个医院都气味不佳。主人自己并不介意，可每只猫咪恐怕都有不得不面对陌生环境和人群的时候，要是猫咪每次都吓个半死，这对它身体健康可是非常不利啊。考虑到这些，怕怕的主人特意为胆小的它度身制定了培养自信心的计划。在这个计划当中，所有实践攻略也同样适合其它胆小的猫咪。你的猫的胆量怎么样？如果它也像怕怕一样，请用这个方法训练一下你的小猫吧。 
 
 　让胆小的它适应猫笼

 　主人带猫出行是难免的，比如每年一次的体检以及打疫苗。购买一只猫笼或航空箱非常必要，而让胆小的猫咪相信它是安全的，并愿意待在里面，是树立自信心的关键哟。

 　首先，把猫笼的门打开，放置在一个安静的角落里，垫衬上一件主人的T恤或衬衣，要没洗过的，你的气味是安慰猫咪最好的良药。

 　别强迫猫咪对这个新玩意儿产生注意力，放一点儿它爱吃的东西在猫笼前面，然后顺其自然。放心，无论好奇还是警惕，猫咪都乐得去接触一下新鲜事物的。

 　当猫咪能放心地在猫笼前面吃食后，再逐渐把食物转移到笼子里去。如果猫进入了笼子，主人不要干扰猫咪或者猛地关上笼门，胆小的猫咪受过一次骗就永远不会再次踏进笼中了。这个训练，要以猫的感觉为主，让猫来去自由出入猫笼，急功近利的做法会挫伤猫咪刚刚建立起来的信心。

 　总有一天，猫咪会把这个有好吃的的地方发展成自己的领地，觉得安全或者睡在里面，第一步就成功了!

 　带上它外出走走

 　有了一个猫咪喜欢又能保证安全的笼子，你就可以带上猫咪出去走走，看看外面的人群了。这是一个需要时间和耐心的过程：第一次离家，在门前转转就好了，不要带它见太多的人，更不要去见医生，那会让猫把途中的紧张与惊恐和猫笼联系起来，产生抗拒。这一切的心理准备过程有点漫长，但只要猫咪适应了，以后会开心得多。坚持住吧! 
 
 　出来见见主人的朋友

 　家里来了客人，千万别强迫胆小的猫咪出来打招呼，但一点一点地接触陌生人，对猫咪来讲是很重要的。当你把猫咪抱出来的时候，客人需要保持安静，不要有幅度很大的动作。主人要轻声安抚小猫，如果它挣扎，就让它走，不要强硬地抓住它，也许有几次这样的经历，它就能适应了。当它能够忍受陌生人在身边的时候，看看有没有人能走到它的身边来抚摸或者抱抱它，动作要轻柔，不行就马上放弃。在这个训练当中，惩罚是起不到半点作用的。如果猫咪愿意在人们身边待得久一点，可以给些好吃的作为奖励，让它体会到成就感，树立在陌生人面前的自信。 
 
 　和陌生人做做游戏

 　经过上面的训练，如果你的小猫已经允许陌生人待在它的身边，可以尝试着让你的朋友和它做一些猫感兴趣的游戏。现在市面上流行的吊线老鼠、羽毛玩具都是不错的选择。这种互动的游戏会很快拉近陌生人与猫咪之间的关系，也许很快他们就能成为朋友。

 　信心的增强与巩固

 　如果你家的胆小鬼有一天主动走出来向你的朋友示好，哪怕只是远远地吸一吸鼻子，主人都应该给予奖赏。想把一种良好感觉坚持下去，每次都能尝到一些甜头会让猫认为和人亲近是一件比较开心的事情，使它渐渐放下一些压力。耐心、坚持、前后一致的态度是训练成功的要诀。

 　帮助一只胆小的猫咪树立自信是一个循序渐进的过程，这期间，爱抚、鼓励、坚持和奖赏缺一不可。培养猫的自信心，最好是从小做起，当猫成年以后，行为模式已经确定，会表现得相当固执，对外界刺激的应激反应也更强一些。所以，胆小鬼的家长们，要抓紧时间哟！